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  • 澳门彩票报道夏季给孩子吃什么好?了解下这些食物和儿童营养软糖_澳门彩票官网资讯

    时间:2019-07-05 21:04:13 来源:澳门彩票 本文已影响 澳门彩票ag体育app站

    夏天给人带来的不仅是热感,还会使人胃口变差,天气越来越热,孩子却越来越没有胃口,每到夏天,很多的妈妈都会被类似的问题所困扰。孩子吃的很少或者是不吃,很容易导致身体营养跟不上,那么,如何应对孩子夏季胃口差呢?

     

     一、凉拌菜

    到了饭点,孩子却没有啥胃口,不论面对什么食物都兴趣缺缺,吃得极少,在这种情况下,宝妈宝爸们应该怎么办呢?不妨做一两道凉拌菜,既开胃又能补充营养。炎热夏季,凉拌菜是人们餐桌上必不可少的,凉拌菜并不需要高温爆炒,所以也能最大程度地保留住其营养成分。

    二、果蔬汁

    适当食用果蔬汁,能够快速提供人体所需的矿物质、胡萝卜素、蛋白质、维生素等营养,虽然我们能从外面买到一些果蔬汁,但不排除其含有人工色素、防腐剂,长期食用不利于身体健康,所以,家长们最好还是亲自为孩子准备一些富含营养的果蔬汁,比如橙子胡萝卜汁、哈密瓜柠檬汁、番茄柚子汁、胡萝卜苹果汁。

    三、酸奶

    在孩子食欲不佳的时候,可以让孩子适量喝一些酸奶,酸奶不仅有开胃解油腻的作用,还富含营养成分,酸奶中的营养价值一点也不比牛奶少, 常喝酸奶有助于抑制有害菌的产生,提高人体免疫能力,喝酸奶最佳时间是饭后2小时内。

    四、健康开胃小零食

    倘若孩子没食欲,或者是吃的极少,可以考虑让孩子适量吃些健康开胃的小零食,比如酸甜适中,开胃解腻的山楂条,或者是山楂糕。大多数的小孩子都很喜欢吃零食,不过并不是什么零食都能吃,尤其是要控制量,在日常中,家长们要适当控制孩子的零食量。

    五、儿童营养软糖

    除了以上几种食物外,还可以给孩子购入一些营养软糖,比如,好吃又能补钙的汤臣倍健牛乳钙软糖。

    牛乳钙软糖不仅颜值高,而且营养价值也不低呢!每粒汤臣倍健牛乳钙软糖含钙45mg,对于处于生长发育期的儿童而言,钙的重要性自不必多说,如果孩子日常营养摄入不均衡,或者是喜欢挑食,可能就会导致钙质摄入不足,给孩子及时补钙,有助于促进生长发育,强健骨骼。这款儿童营养软糖是酸奶味的,所以嚼起来味道会酸酸甜甜的,孩子一吃就会爱上,每天食用4粒,可以及时补充钙质,有助于骨骼和牙齿更坚固。

    这款牛乳钙儿童营养软糖由于添加了鲜奶来源的乳矿物盐,所以在存放过程中可能会出现颜色变化,这属于正常现象,可以放心食用。

    家有爱吃糖的小朋友,怎能轻易错过这款美味又营养的儿童营养软糖!

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